Hora da Pesagem

Olá pessoas...

É com imensa alegria que venho aqui compartilhar meus novos números na balança...

                                     -  2.800

Muito feliz, por esta começando a ganhar a batalha de novo. Ah e tem mais, os resultados dos exames que colhi esta semana sairão e eu já dei uma olhadinha. Todos os níveis estão bem de acordo com o valor referencial. Mas um ponto pra mim, na próxima postagem eu posto os resultados!

Vou indo que já já tenho que realizar mais um exame, o ELETROCARDIOGRAMA.

BJS

ATE MAIS

Tudo caminhando...

Olá pessoas,

voltando aqui pra compartilhar tudo que aconteceu por esses dias...
Continuo na R.A. (com 1 dia da semana do lixo), fui ao Cardiologista segunda-feira (05/08) e mais uma vez a PA bombou 150/100, aiiiiii q raiva. E o mesmo me receitou LOSARTANA POTÁSSICA 50MG 1/DIA, tudo que eu não queria era isso, depender de remédios. Enfim, se é pra ser assim pelo meu melhor, tomarei né! Tbm me passou uma bateria de exames de sangue e um eletrocardiograma (farei sexta dia 09). O bom desta consulta que ele me liberou para atividades na academia (ainda os exercícios aeróbicos), mas depois da reavaliação e dos resultados destes exames vou começar a treinar PESADO! Super ansiosa para isso acontecer. Enfim...
Lá na academia continua massa, amei a academia!
E eu ainda não me pesei, quero tirar essa noia de balança. Os exercícios estão me deixando mais disposta e com auto-estima, imagina quando eu ficar magrinha e saradona. Hahay


Bom, fico por aqui deixando mil bjs pra vocês...
E com a certeza que amanha sera bem melhor e mais leve!


bjs

Até a próxima 

O RETORNO...

Olá pessoas,

Após meses sem postar nada, nem atualizar. Eis aqui uma pessoa fracassada!
Pois é, aconteceram alguns problemas e joguei toda aquela força de vontade pro alto.
Enfim, mas estou de volta com a força renovada!

Hoje estou com 89.700, retomei a R.A. segunda -feira (29) (2 dias atras) e agora malhando....
Pois é, segunda feira(29) fiz minha avaliação física numa academia próxima ao meu trabalho e na terça (30) ja comecei com tudo!
 Mas, minha PA está alta, estamos fazendo um controle pressórico pra avaliar essa PA alterada, humm, mas isso não me fará desistir, pelo menos to saindo todos os dias cedo e fazendo 30 minutos de esteira, já é valido, não acham?
Não vejo a hora de começar a treinar PESADO... ( isso as 6h  da manha, antes de trabalhar) Eh coragem, vem ni mim! kkkkkkkk

Minha alimentação voltou aos desnatados, integrais, verduras, frutas de 3h / 3h ate as 19h.
E agora quero me viciar tbm nos treinos na academia.

Academia show de bolas, instrutores super atenciosos...

ameiiiiiiiiii
perdi minha vergonha da academia...

Agora serei magra e sarada...
PROJETO DELICIA!


Kkkkk[

Prometo postar fotinhas lah nos treinos...

bjs

Olá pessoas,

"0h quarta feira ingrata, chega tão depressa só pra contrariar..."

Carnaval de Olinda, bom demais!

Postando aqui fotinha dos meus 82.900kg, e pra comemorar meu 4o lugar no Desafio de Carnaval (http://www.desafiodasestacoes.com/p/desafio-de-carnaval_9.html) .... Muito feliz e simbora pra o proximo desafio (DESAFIO DE OUTONO)  porque " JUNTOS O FARDO É MAIS LEVE".

Muito feliz...

Bjs

Atualizando

Olá pessoas,

Quanto tempo sem atualizar neh?
Vim aqui dar um oi e atualizar meus dados que a cada dia me surpreende... huahauahua

Confesso que fazem 10 dias que n me exercito, mas continuo firme na R. A. e abri excessão do almoço de sábado e domingo, to comendo pouco, mas de tudo!

E estou com 83.800kg e muuiittooo feliz, porque não ganhei nada e sim perdi!


Bjinhos e até meus 80kg, se Deus quiser!

ANTES E DEPOIS (71 dias de R.A )

OLÁ,

VIM ATUALIZAR E COMPARTILHAR COM VOCÊS MINHA EVOLUÇÃO ATÉ AQUI... A CADA 5KG PERDIDOS VENHO AQUI POSTAR...

95.200kg (03/11/12)DIAS ANTES DE INICIAR A REEDUCAÇÃO              

            

 89.100kg (01/01/13)                                                                       

85kg (26/01/2013)
              











BJS, 

E ATÉ MEUS 80KG!

rs

DIA 3

Olá pessoas,

Vim aqui me confessar... eu faço o dia direitinho, mas no jantar eu não estou conseguindo me controlar, sempre estou exagerando um pouquinho, mas é so no jantar, depois das 19h eu não como nada, so tomo agua e chá... Assim não dá né! Preciso controlar esta minha gula noturna.
enfim, está tudo bem, menos o jantar, mas eu vou conseguir... Se Deus quiser!

bjs,

Até mais!